-
Quinoasallad med oliver
Quinoa är naturligt glutenfritt och blir ett fräscht tillbehör ihop med sallad till grillat – oavsett om du grillar kött, fågel eller halloumi!
Hej hej!
Äntligen går vi in i grilltider!
Så här på våren och sommaren grillar många ganska ofta och då blir iaf vi less på pommes, ris och klyftpotatis. Men det finns ju så mycket annat gott att servera till det grillade som tex. polentapommes, ljummen potatissallad hemgjord potatissallad eller den här goda quinosalladen!Quino är ett naturligt glutenfritt frö som kan ätas som ris eller ha i tex. sallader, god både varm och kall.
Print
Till den här salladen serverade jag kyckling, halloumi, baconlindad sparris, potatiskroketter till barnen och den magiskt goda fetaostsåsen med soltorkade tomater och ajvar. Sååå gott!!!
Lycka till! // Linda
Glutenfri Quinoasallad med oliver
Ingredients
Scale- 2 dl quinoa
- 4 dl vatten
- 1 tärning grönsaksbuljong
- 1/2 påse färdigskuren blandad sallad (ca 60 g)
- 1 ask babyplommontomater, 250 g
- 1/2 gurka
- 1 burk urkärnade oliver (jag använde Fontanta olivmix)
- 1/2 dl olivolja
- 2 tsk grekisk salladskrydda (Santa Maria)
Instructions
- Koka upp vatten och buljontärning. Tillsätt quinoan och låt koka utan lock i ca 15 min på medelstark värme. Lägg upp på ett fat att kallna eller gör i god tid innan servering, quinoan ska vara kall.
- Blanda ihop olivolja och salladskrydda i en liten skål och häll sedan över den kalla quinoan.
- Lägg upp sallad och quinoa på ett fat och toppa med tomater, tärnad gurka och oliver.
- Servera som tillbehör grillat eller blanda ner tex kyckling, kassler, lax för en god sallad.
-
Blomkålsris
Naturligt glutenfritt och snabbt att laga. Var lite orolig över att blomkålssmaken skulle ta över det som serverades till men det var inga problem.
Till 4 portionerFärsk blomkål, ca 500 g
Koka upp vatten i en stor kastrull. Riv blomkålen på ett rivjärn, grova sidan.Häll ner blomkålsrivet i det kokande vattnet, låt koka 30 sek och häll av i en sil. Salta lätt eller krydda med valfri krydda. Servera som vanligt ris.
-
Purjofilé i ugn
Mat som sköter sig själv i ugnen tycker jag är himla smidigt. Under tiden kan man passa på att ta hand om disken, duka eller bara ta det lite lugnt 🙂 Den här rätten brukar vi göra både till vardags och på helgerna, lika gott varje gång.
Till 4 personer
ca 700 g fläskfilé eller ytterfilé
1 dl creme fraiche 34 %
2 dl creme fraiche 15 %
1-2 msk soja
0,75 dl chilisås
1 klyfta vitlök
1-1,5 dl strimlad purjolökVärm ugnen till 175 grader. Börja med att skära fläskfilén i 3-4 bitar, stek sedan i stekpanna så att bitarna får färg. Lägg över bitarna i en ugnssäker form. Blanda ihop creme fraiche, soja, chilisås, pressad vitlök, salt och peppar. Häll lite lite vatten i stekpannan, häll sedan över skyn i creme fraiche blandningen och rör om. Fördela blandningen runt köttbitarna och strö över purjolöken. Ställ in i mitten av ugnen ca 30 min. Skär i köttet och kolla så att det är klart, låt ev stå en stund till. Servera med basmatiris och sallad.
