Purjofilé i ugn
Mat som sköter sig själv i ugnen tycker jag är himla smidigt. Under tiden kan man passa på att ta hand om disken, duka eller bara ta det lite lugnt 🙂 Den här rätten brukar vi göra både till vardags och på helgerna, lika gott varje gång.
Till 4 personer
ca 700 g fläskfilé eller ytterfilé
1 dl creme fraiche 34 %
2 dl creme fraiche 15 %
1-2 msk soja
0,75 dl chilisås
1 klyfta vitlök
1-1,5 dl strimlad purjolök
Värm ugnen till 175 grader. Börja med att skära fläskfilén i 3-4 bitar, stek sedan i stekpanna så att bitarna får färg. Lägg över bitarna i en ugnssäker form. Blanda ihop creme fraiche, soja, chilisås, pressad vitlök, salt och peppar. Häll lite lite vatten i stekpannan, häll sedan över skyn i creme fraiche blandningen och rör om. Fördela blandningen runt köttbitarna och strö över purjolöken. Ställ in i mitten av ugnen ca 30 min. Skär i köttet och kolla så att det är klart, låt ev stå en stund till. Servera med basmatiris och sallad.
2 Comments
Glutenfria Köket
Jag använder bara Mrs Chengs soja, den är glutenfri enligt livsmedelsverket och jag reagerar inte på den. Har även en glutenfri i kylen från Kikkoman men den är inte lika god i matlagning. Hälsningar Linda
Åsa
Vilken soja använder du? Är ju vetemjöl i vissa sojer.